宋代禅宗大师青原行思提出参禅的二重境界:参禅之初，看山是山,看水是水；禅有悟时，看山不是山，看水不是水；禅中彻悟，看山还是山，看水还是水。参禅二重境界正是“一、多、一’的过程。
回顾交易历程，刚人市时一。初生牛犊不畏虎、直观直觉地行事，市场涨时看见涨，径直买进;市场跌时看见跌，补直卖出。在这个阶段，直观直觉、行动果敢，结果往往盈亏参半。这是第一重境界的“一”。
渐渐地，我们不满足于有赢有亏的拉锯状态，希望看得更清楚、做得更准确，提高交易胜率，这样就进人第二阶段，广泛学习，力求三思而后行。虽然理论知识更加丰富、更能深思熟虑，但是对知识和市场吃不透，反而丧失了最初的直观直觉，看到了更多种“客观”，进退失据、左右为难，结果不是盈亏参半、反倒亏多赢少了，当事人越来越束手束脚，以至于不愿、不敢交易。这是第二重境界的“多”。
在上述这两个阶段，当事人学习和思考的重点仍然停留在市场和投资工具、技巧方面，但是，不愿、不敢出手的心理状态迫使当事人自省，终究有助于跳出小我的局限，把自已作为交易中的一重要因素纳入全盘考虑。反省自己、认识自已，是减少眼中“客观”种数的必由之路。没有自我反省，将永无希望进入本阶段。随着“客观”种数的减少，行动再次成为第一位的迫求，经过螺旋式上升之后，再次直观直觉地行事。终于，我们眼中的“客观”有可能减少到唯一的一个，行动就成为必然性。这是第三重境界的 “一”。
为学日益，终点在学；为道日损，重点在做。益的过程如上山，损的过程如下山。从平地攀登到山顶，还得从山顶下降到平地。本书就像一张准确、翔实的导游图，引导上山、下山的路径。没有一张好的导游图，不知要在误打误撞之中走多少弯路；不过、导游图再好，上山下山的路终究必须亲身游历。
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